秋天是寒暑交替之际，昼夜温差大，冷暖多变，食品储存时间较长，各种经消化道传播的疾病和呼吸道疾病较易发生，因此，请大家在秋冬来临之际一定要关注以下几点。

1.养成良好习惯、不吃生冷食品。

饮食以清淡易消化为宜，辅助一些清爽去火的食品摄入，保持肠胃通畅。

2.注意饮食安全、防止“病从口入”。

同学们应尽量不要到校外的不洁饮食店和无证摊贩购买食品和聚餐，水果需洗净，方可使用。

4.避免人群聚集、随时佩戴口罩。

避免去人群聚集的地方，防止因飞沫传播而感染呼吸道疾病，如随时佩戴口罩。

5.注意开窗通风、注意衣物保暖

根据气候的随时变化适时增加衣物，夜间睡觉时要盖好被褥，防止腹部着凉。

6.保持充足睡眠，适时调节心情

同学们应保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好心情。

7.身体出现不适、及时就诊治疗

在身体出现不适症状后，应及时到校医院就诊，防止疾病传给他人和延误病情。